Nauwkeurige HRV-analyse met SelfLoops HRV
SelfLoops HRV is een gratis applicatie voor iPhone die gebruikers in staat stelt om hun hartslagvariabiliteit (HRV) te berekenen en weer te geven. Deze functie is bijzonder waardevol voor professionele atleten, Olympiërs en onderzoekers aan universiteiten. De app meet de variatie in tijdsintervallen tussen hartslagen, wat een belangrijke indicator is voor de algehele gezondheid en fitheid. Ondersteunde metrics zijn onder andere SDNN, RMSSD, pNN50 en AVNN, die veelvuldig in de wetenschap worden gebruikt.
Voor het gebruik van SelfLoops HRV is een hartslagmonitor vereist die compatibel is met Bluetooth Low Energy. Dit zorgt voor een naadloze verbinding en nauwkeurige metingen. Het is belangrijk om op te merken dat de app geen medisch advies biedt en gebruikers worden aangemoedigd om bij gezondheidsvragen een arts te raadplegen. De app biedt een toegankelijke manier om inzicht te krijgen in hartgezondheid en trainingsbelasting, met een focus op wetenschappelijk onderbouwde gegevens.
